Pilates – gemeinsam starten & wohlfühlen
Du möchtest Pilates ausprobieren und deinem Körper etwas Gutes tun? Dann ist unser Pilates-Kurs genau das Richtige für dich!
Gemeinsam lernen wir die Grundlagen des Pilates kennen. Mit kontrollierten Übungen kräftigen wir gezielt Bauch, Rücken und die gesamte Körpermitte. Gleichzeitig verbessern wir Beweglichkeit, Körperhaltung und Körpergefühl. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die saubere Ausführung und die Freude an der Bewegung.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – wir starten gemeinsam und führen dich Schritt für Schritt an die Übungen heran.
jeden Donnerstag um 19:30 Uhr
Kursbeitrag: 40 € pro Monat
Monatlich kündbar
Lust bekommen? Dann mach mit!
Die Anmeldung ist ganz unkompliziert: per E-Mail, telefonisch oder persönlich bei uns in der Gesundheitsfabrik.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu starten!